সময় নিয়ন্ত্রণ হারালে
যদি 20 মিনিটের খেলা 2 ঘণ্টা হয়ে যায়, বিরতি নিন অটো রিমাইন্ডার সেট করে রাখলে ট্র্যাক রাখা সহজ হয়
wi9 App ব্যবহার করলে খেলার সীমা সেট করা সহজ থাকে ঢাকা থেকে শুরু করে সারা বাংলাদেশে bKash, Nagad, Rocket ব্যবহার করা খেলোয়াড়রা নিয়ন্ত্রণ ধরে রাখেন
রেজিস্টার করুন লগইন করুন
এগুলো শুধু সংখ্যা না এগুলো দেখায়, wi9 App নিয়মিত নজরে রাখা হয় এবং স্থিতিশীল থাকে 2019 থেকে প্ল্যাটফর্মটা চালু আছে, তাই ব্যবহারকারীরা অভ্যাস গড়ে নিতে পারেন ধীরে
দায়িত্বশীল খেলা মানে দেরি না করা কিছু লক্ষণ দেখা দিলেই থামা ভালো
যদি 20 মিনিটের খেলা 2 ঘণ্টা হয়ে যায়, বিরতি নিন অটো রিমাইন্ডার সেট করে রাখলে ট্র্যাক রাখা সহজ হয়
পরিকল্পিত সীমা ভাঙতে থাকলে সেটি সতর্ক সংকেত bKash বা Nagad-এ আলাদা বাজেট রাখলে নজর রাখা সহজ হয়
খেলা আরাম না দিয়ে টেনশন বাড়ালে থামুন ছোট বিরতি, পানি আর 10 মিনিট হাঁটা কাজে দেয়
পরিবার বা বন্ধুদের থেকে লুকাতে শুরু করলে সেটি হালকা বিষয় না তখন স্ব-বর্জন চালু করা সবচেয়ে পরিষ্কার পদক্ষেপ
ঢাকায় অনেক ব্যবহারকারী ব্যস্ত সময়ে নোটিফিকেশন বন্ধ রাখেন, তারপর সন্ধ্যায় আবার দেখেন এতে তাড়াহুড়ো কমে, সিদ্ধান্তও পরিষ্কার থাকে
এখানে নিয়ন্ত্রণের অপশন লুকানো না 3টি সেটিংসেই শুরু করা যায়
প্রতিদিন কতক্ষণ থাকবেন, সেটা আগে থেকেই ঠিক করুন সীমা পূর্ণ হলে অ্যাপ থামার নোটিস দেখায়
কিছুদিন বিরতি দরকার হলে স্ব-বর্জন চালু করুন 7 দিন বা তার বেশি সময়ের জন্য বিরতি নেওয়া যায়
খেলার মাঝখানে নরম সতর্কতা দেখায় এতে থামা, ভাবা আর আবার শুরু করার সুযোগ থাকে
এই নিয়ন্ত্রণগুলো চালু করতে বেশি সময় লাগে না বেশিরভাগ ব্যবহারকারী 2 মিনিটের মধ্যেই সেটিংস বুঝে যান
কখনও কখনও নিজেরা সামলানো কঠিন হয় তখন বাইরের সাহায্য নিলে চাপ অনেক কমে
একজন প্রশিক্ষিত কাউন্সেলর অভ্যাসের প্যাটার্ন খুঁজে দেন 30 মিনিটের সেশনেই অনেক সময় পরের পদক্ষেপ পরিষ্কার হয়
সিবিটি চিন্তার গতি কমিয়ে দেয় এই পদ্ধতিতে ট্রিগার ধরা, থামা আর বিকল্প কাজ বেছে নেওয়া শেখানো হয়
দলগত সমর্থন নিতে চাইলে এটি কার্যকর একা মনে না হলে নিয়ম মানা অনেক সহজ হয়
বাংলাদেশে অনেকেই প্রথমে অনলাইন সেশন নেন, পরে দরকার হলে সরাসরি দেখা করেন ঢাকার মতো ব্যস্ত শহরে এই নমনীয়তা খুব কাজে লাগে
সঠিক জায়গা খুঁজে নিলে শুরুটা সহজ হয় তিনটি ধাপ মেনে চলুন
প্রথমে কাজের ক্ষেত্র আর প্রশিক্ষণ যাচাই করুন স্পষ্ট তথ্য থাকলে ভরসা বাড়ে
সপ্তাহে 1 বার সাপোর্ট পাওয়া গেলে অগ্রগতি মাপা সহজ হয় ফোন, চ্যাট বা ভিডিওযেটা সহজ লাগে সেটাই নিন
ছোট নোটে দৈনিক সীমা লিখে রাখুন তারপর সেটি জমা পদ্ধতির গাইড আর উত্তোলন নির্দেশনা-র সঙ্গে মিলিয়ে নিন
দ্বিধা থাকলে আগে থামুন, পরে ভাবুন প্রয়োজনে সাহায্য কেন্দ্র আর যোগাযোগ পাতা খুলে নিন
দিনের শুরুতে 2টি নিয়ম লিখুন কতক্ষণ, আর কতটা মনোযোগ, দুটোই পরিষ্কার থাকুক
বিশ্বাসী একজনকে বললে চাপ ভাগ হয় এতে লুকিয়ে চলার দরকার কমে যায়
নিয়মিত নিরাপদ খেলার টিপস দেখুন ছোট পরিবর্তনেই নিয়ন্ত্রণ অনেক ভালো হয়
দায়িত্বশীল খেলা মানে নিজের নিয়ম মানা wi9 App, wi9 Login, wi9 APK, wi9 Download আর wi9 Register নিয়ে সিদ্ধান্ত নিলেও আগে নিরাপদ খেলা ঠিক রাখুন